Chăm Sóc Da Hiệu Quả: Bí Quyết Dưỡng Da Sáng Khỏe Tự Nhiên

Để sở hữu được làn da sáng khỏe cần có chế độ chăm sóc chuẩn chỉnh. Không chỉ có ở nữ giới mà ngay cả nam giới cũng dần nhận được tầm quan trọng của chăm da. Để hỗ trợ cho nhu cầu đó, những sản phẩm skincare cũng ngày một đa dạng hơn. Và mỗi sản phẩm sẽ phù hợp với một số đối tượng nhất định. Những yếu tố nào sẽ quyết định giúp bạn có được quy trình chăm sóc da chuẩn để sở hữu làn da trong mơ thì hãy cùng xem qua bài viết sau đây. 

Tại sao phải chăm sóc da? 

Như bạn đã biết, da là cơ quan cơ quan có diện tích lớn nhất trên cơ thể. Chúng được cấu tạo từ 3 lớp có tác dụng bảo vệ các cơ quan bên trong khỏi những tác nhân từ bên ngoài môi trường, các va đập vật lý, hóa chất, vi khuẩn, tia UV,…Đồng thời thực hiện chức năng điều tiết thân nhiệt giúp cơ thể luôn trong trạng thái cân bằng. Liên quan đến sắc vóc của mỗi người, thì ngoài “cái răng cái tóc là góc con người” chăm sóc da cũng quan trọng tương đương với hai yếu tố được nhắc đến. 

Vô vàn các sản phẩm chăm sóc dành cho mọi loại da 

Da được cấu tạo từ 3 lớp là thượng bì, trung bì và hạ bì. Trong đó, tầng thượng bì đảm nhận chức năng bảo vệ chứa những thành phần lipid như ceramide, chất béo,… Tầng trung bì là “ngôi nhà” của các protein quan trọng như collagen, elastin, hyaluronic acid. Thực hiện chức năng duy trì độ săn chắc, độ đàn hồi và độ ẩm cho da và cung cấp oxy, chất dinh dưỡng để cấu trúc bề mặt da luôn khoẻ mạnh. Lớp hạ bì quan trọng không kém khi là lớp đệm nâng đỡ làm giảm sự tác động từ bên ngoài. 

Chăm da hàng ngày sẽ cung cấp thêm dinh dưỡng để các chức năng dưới da luôn duy trì hoạt động tốt nhất. Có “thức ăn” bề mặt da mới có thể duy trì độ đàn hồi, săn chắc và mịn màng. Khi làn da được chăm sóc cẩn thận nó không chỉ thể hiện tình trạng sức khỏe đang ổn định. Mà nó còn tôn vinh vẻ đẹp rạng ngời, trắng sáng giúp tăng sự tự tin khi giao tiếp.

Cách phân biệt các loại da

Để giúp chăm sóc da đúng cách chúng ta cần biết được mình đang sở hữu loại da gì. Vì mỗi loại da sẽ có quy trình skincare cũng như hoạt chất khác nhau để giúp da bừng sáng hơn. Sau đây sẽ là cách định nghĩa và nhận diện các loại da: 

Da khô 

Da khô là loại da thiếu độ ẩm do mất nước ở tầng biểu bì và rất ít tiết dầu. Biểu hiện đặc trưng là tình trạng lớp biểu bì khô ráp, bong tróc, lỗ chân lông nhỏ, xỉn màu, căng tức. Đặc biệt, nếu không được chăm sóc đúng cách thì người sở hữu nền da khô sẽ lão hoá nhanh hơn.

Da dầu 

Trái ngược với da khô thì da dầu là nền da luôn trong tình trạng bóng loáng do hoạt động quá mức của tuyến dầu dưới da. Hoạt động làm bề mặt da bóng loáng, lỗ chân lông to có thể nhìn được bằng mắt thường. Đặc điểm này làm da rất dễ bị nổi mụn nếu không chăm sóc đúng cách. 

Da hỗn hợp 

Da hỗn hợp là tình trạng da có sự kết hợp của cả da dầu và da khô. Thường thấy ở tuỳ vùng da sẽ bị đổ dầu nhiều nhưng có vùng da lại cảm thấy khô căng. Đa số sẽ bị đổ dầu nhiều ở vùng chữ T và bị khô ở hai bên má. 

Da nhạy cảm 

Da nhạy cảm như tên gọi là da rất dễ nổi mẩn đỏ, dễ bị kích ứng, ngứa,… khi tiếp xúc với môi trường hay sản phẩm mới. Chăm da nhạy cảm sẽ cần phải cẩn trọng bởi độ mỏng yếu và “khó chiều”. 

Mỗi loại da sẽ có quy trình skincare riêng biệt

Lợi ích khi biết cách phân biệt loại da

Không kể đến làn da thường là tình trạng da khoẻ, môi trường sinh lý trên da cân bằng và dễ chăm sóc. Thì đối với những làn da còn lại biết cách chăm sóc sẽ giúp bổ sung đúng dưỡng chất da cần, cũng như có routine chăm sóc da đúng cách. Hiện tại, cùng với sự phát triển của ngành mỹ phẩm làm đẹp từng loại sản phẩm sẽ có một chức năng và dành riêng cho mỗi loại da khác nhau. Xác định đúng tình trạng da bạn sẽ chọn được dòng sản phẩm thích hợp. Không chỉ có thể nuôi dưỡng da trẻ, khỏe, rạng rỡ hơn. Mà còn giúp tối đa trong khâu lựa chọn và tiết kiệm chi phí để thử nhiều sản phẩm. 

Làm sạch da đúng cách 

Ở bất kỳ loại da hay tình trạng da thế nào thì khâu làm sạch luôn là bước đặc biệt không thể thiếu. Nhằm loại bỏ tạp chất, vi khuẩn, bụi bẩn từ bên ngoài môi trường và cặn thừa makeup. Khi da sạch sẽ, lỗ chân lông thông thoáng sẽ giúp các hoạt chất, chất dinh dưỡng thấm sâu hơn, đạt hiệu quả chăm da tối đa. Làm sạch da thường có hai bước không thể thiếu là dùng tẩy trang và sữa rửa mặt. Thiếu một trong hai bước da không thể được làm sạch hoàn toàn, dễ phát sinh các loại bệnh lý về da. Chăm sóc da đúng cách hãy chú ý những thông tin sau. 

1. Sử dụng sữa rửa mặt phù hợp với loại da

Dựa trên cách nhận dạng từng loại da qua những chia sẻ trên. Cách chọn sữa rửa mặt trong quy trình chăm sóc da cũng sẽ dựa theo từng loại da.

Da khô 

Để bổ sung thêm năng lượng cho da khô trở nên ẩm mịn hơn thì những dòng sản phẩm cần có những thành phần dưỡng ẩm, cấp nước. Kết cấu sản phẩm chăm sóc da ưu tiên ở dạng kem (cream) sẽ phù hợp để vừa làm sạch nhẹ nhàng nhưng vẫn giữ được lớp dầu tự nhiên trên da. 

Dòng sữa rửa mặt chuyên biệt cung cấp độ ẩm cho da khô

Gợi ý sản phẩm: Sữa rửa mặt VITAL C Hydrating Facial Cleanser sẽ là một lựa chọn hoàn hảo với hàm lượng Vitamin A, C, E cao. Cùng các chiết xuất lá, rễ cây Tạo phì thảo giúp loại bỏ lớp trang điểm, bụi bẩn, tế bào chết mà không làm hỏng hàng rào bảo vệ da. Bên cạnh đó, cung cấp độ ẩm cần thiết giúp da mềm mượt, sáng khỏe và giảm thiểu các tình trạng kích ứng. 

Da dầu 

Điển hình của nền da dầu là tình trạng dầu nhờn quá mức trên bề mặt da. Để làm sạch cho loại da này cần có hoạt chất phù hợp để không làm sạch quá mức khiến tuyến bã nhờn hoạt động càng mạnh hơn. Đồng thời cần chứa những hoạt chất có khả năng cung cấp năng lượng để da chống lại vi khuẩn C. acne gây mụn. Các dòng sản phẩm dạng gel sẽ thích hợp nhất để làm sạch và mang đến làn da khỏe mạnh.

Gợi ý sản phẩm: sữa rửa mặt CLEAR CELL Clarifying Salicylic Gel Cleanser. Sản phẩm là tổ hợp của Salicylic Acid, phức hợp Peptide và thực vật, chiết xuất cây Tử Đinh Hương (Lilac), Tràm trà. Cùng hỗn hợp độc quyền Granactive acne (Oligopeptide -10, chiết xuất Boswellia serrata và chiết xuất mật ong) có tác dụng khoáng chuẩn, kháng viêm, làm dịu và hỗ trợ điều trị mụn. 

Chăm sóc da cho da dầu sẽ trở nên đơn giản hơn với sản phẩm bổ trợ hoàn hảo

Da được làm sạch sâu các lỗ chân lông. Bên cạnh đó vẫn bảo vệ tính toàn vẹn của hàng rào bảo vệ. Từ đó, chất lượng da được cải thiện sáng mịn hơn. Ngăn chặn những tác nhân gây hại làm da nổi mụn, xỉn màu. 

Da nhạy cảm và da hỗn hợp

Da hỗn hợp và da nhạy cảm có những nét tương đồng khi rất khó chăm sóc và dễ bị kích ứng nếu có những thay đổi bên trong hoặc ngoài cơ thể. Để giúp da trở nên khoẻ hơn sẽ cần đến các sản phẩm sữa rửa mặt có khả năng làm sạch, phục hồi và cân bằng độ pH trên da. Tránh những sản phẩm có hoạt chất quá mạnh, làm sạch “kin kít” sẽ khiến da dễ bị kích ứng hơn. 

Gợi ý sản phẩm: Sữa rửa mặt ORMEDIC Balancing Facial Cleanser. Nhờ chiết xuất 100% thành phần từ thiên nhiên, phù hợp chăm sóc da cho cả phụ nữ mang thai. Với các thành phần từ thành phần “sáng chói” từ: 

Bảng thành phần chính là ưu điểm tạo được sự yêu thích của giới làm đẹp

• Hyaluronic Acid (HA): thành phần siêu dưỡng ẩm, có khả năng ngậm nước gấp 1000 lần so với trọng lượng của nó
• Panthenol (B5): làm dịu da
• Chiết xuất hoa Cúc, Nghệ: chứa nhiều carotens chống oxy hóa, kháng khuẩn và tái tạo 

Cách rửa mặt đúng cách 

Cách rửa mặt đúng cách trong quy trình chăm sóc da sẽ hỗ trợ cho bước làm sạch hiệu quả hơn. Tuy là những bước đơn giản nhưng sẽ đủ để da trở nên thông thoáng hơn. 

Bước 1: làm sạch tay bằng xà phòng để hạn chế vi khuẩn truyền từ tay lên mặt 

Bước 2: tẩy trang để loại bỏ bụi bẩn và lớp trang điểm. Nên chọn loại phù hợp với da giữa các dòng sáp tẩy trang, tẩy trang dạng dầu, nước tẩy trang 

Bước 3: tẩy tế bào chết vật lý để lấy đi các bụi bẩn tích tụ, lớp sừng già sâu lỗ chân lông. Hoặc dùng tẩy tế bào chết hoá học sau khi đã làm sạch tùy theo sở thích

Bước 4: dùng nước ấm làm ẩm mặt. Lấy một lượng sữa rửa mặt vừa đủ tạo bọt đều và xoa nhẹ, massage khắp mặt theo chuyển động tròn để kích thích hệ bạch huyết, lưu thông tuần hoàn máu. Đừng quên rửa sạch vùng dưới cạnh hàm và hai bên tai 

Bước 5: rửa sạch lại bằng nước lạnh và dùng khăn lông hoặc miếng tẩy trang để lau sạch nhẹ nhàng khắp mặt

Lưu ý khi làm sạch da 

Rửa mặt là bước khá đơn giản trong các bước chăm sóc da ban đêm hay ban ngày. Tuy nhiên, vẫn có một số người mắc sai lầm trong bước dưỡng da này. Hãy lưu ý những điều sau để đảm bảo hiệu quả chăm da chuẩn chỉnh: 

• Rửa mặt 2 lần 1 ngày, không nên rửa mặt quá nhiều lần sẽ phá hỏng hàng rào bảo vệ da 
• Ưu tiên chọn các thành phần thiên nhiên, không chứa cồn, hương liệu, paraben, cồn 
• Tạo bọt kỹ trước khi thoa lên da đối với các sản phẩm cần tạo bọt 
• Làm sạch kỹ sữa rửa mặt với nước 
• Không nên chà xát quá mạnh, đặc biệt là những nền da nhạy cảm

2. Sử dụng toner và serum 

Sau khi rửa mặt da sẽ mất đi phần nào lượng ẩm, lớp dầu tự nhiên. Kế đến cần các sản phẩm chăm sóc da để bổ sung dưỡng chất để ổn định cấu trúc nền. Bước này sẽ giúp các tinh chất làm đẹp da ở các bước sau hấp thu trọn vẹn hơn. 

Toner cân bằng da

Có nhiều thông tin tranh cãi xung quanh toner có thật sự hữu ích cho làn da hay không. Tuy nhiên, không thể phủ nhận toner hay còn gọi là nước hoa hồng hay nước cân bằng da có thể giúp làm thông thoáng lỗ chân lông thêm một lần nữa. Đồng thời, cân bằng độ pH giúp bù lại lượng ẩm tự nhiên sau bước rửa mặt. Nên chọn các dòng toner có chứa thành phần từ Vitamin và khoáng chất để an toàn cho da. 

Bổ sung thêm toner để cân bằng độ pH, làm mềm và se khít lỗ chân lông

• Da khô: ưu tiên các thành phần dưỡng ẩm như HA, Ceramides, Cám gạo, Nha đam,… 
• Da dầu, da dầu mụn: AHA, BHA sẽ giúp làm sạch, se khít lỗ chân lông và đẩy nhanh quá trình tái tạo cho da 
• Da nhạy cảm: nên chọn các sản phẩm có thành phần làm đẹp từ thiên nhiên. Có khả năng điều chỉnh độ pH để giữ môi trường sinh lý lý tưởng trên da 
• Da hỗn hợp: loại da bao gồm đặc điểm của các loại da khác vẫn nên ưu tiên những thành phần làm đẹp lành tính, hạn chế sản phẩm chứa cồn, paraben,…

Serum 

Serum có mặt trong các bước chăm sóc da thông thường hay chăm sóc da theo tuổi. Serum ở dạng tinh chất lỏng hoặc gel có gốc nước hoặc dầu. Thành phần sẽ chứa các dưỡng chất, chất dinh dưỡng có kích thước siêu nhỏ để thẩm thấu vào dưới da tốt hơn. Có tác dụng nuôi dưỡng, điều trị, sửa chữa và phục hồi làn da. Trong quy trình dưỡng da, serum thường là sản phẩm chứa dưỡng chất cao nhất. 

Dựa theo vấn đề của da sẽ phù hợp với một dạng tinh chất khác nhau. Những dòng serum với nhiều tính năng như: 

• Serum phục hồi, sửa chữa nền da tổn thương 
• Serum làm trắng sáng da 
• Serum chống lão hoá, làm mờ nếp nhăn
• Serum hỗ trợ/ điều trị mụn 
• Serum cấp ẩm, làm săn chắc da 

Gợi ý sản phẩm: Ormedic Balancing Antioxidant Serum. Thuộc dòng serum hữu cơ chống oxy hóa và phục hồi hàng rào bảo vệ dành cho mọi loại da. Được bổ sung vào quy trình skincare từ bên trong để cân bằng và giúp gia tăng sức đề kháng. 

Dòng tinh chất “thần thánh” nuôi dưỡng da chuyên sâu

Chứa vô số các thành phần như: chiết xuất Mận Kakadu, Haberlea rhodopensis, HA, Lactic Acid, Niacinamide, Trà xanh, Nho hữu cơ, Lô hội, Hoa sen, Nghệ, Me, Cúc kim tiền,… Mang đến công dụng trung hòa các gốc tự do, giảm sự kích hoạt của các cytokine tiền viêm làm giảm sự mẫn cảm đối với tia UV. Đồng thời tái tạo hàng rào bảo vệ, ngăn mất nước xuyên bì giữ cho da luôn ẩm mịn. Một bước hoàn hảo để tăng chất lượng da, giảm thiếu đốm nâu, cho da tươi tắn, rạng rỡ.

3. Dưỡng ẩm da đúng cách 

Dưỡng ẩm là bước cuối cùng để khoá lại tất cả các bước chăm sóc da. Đặc biệt, sau khi dùng serum thì càng cần có bước kem dưỡng ẩm để tránh tình trạng hút ẩm ngược, mất nước xuyên bì. Cần tạo thói quen dùng kem dưỡng ẩm hàng ngày và bất kể mùa nào trong năm để giữ cho nền da luôn mềm mịn, căng bóng. 

Một số người hiểu lầm, da dầu không cần dưỡng ẩm quá nhiều vì sẽ khiến mụn mọc nhiều hơn. Tuy nhiên, da dầu càng cần phải dưỡng ẩm để tránh tình trạng thiếu ẩm khiến da đổ nhiều dầu hơn để điều tiết. Để chọn được dòng kem dưỡng ưng ý sẽ có một vài lưu ý nhỏ: 

• Da khô: chọn thành phần dưỡng ẩm cao, kết cấu cô đặc 
• Da dầu, dầu mụn: chọn kết cấu mỏng hơn như các loại sữa dưỡng, gel. Tránh các sản phẩm gốc dầu hay cấu tạo quá đặc dễ gây bít tắc, bết dính 
• Da nhạy cảm: không nên chọn sản phẩm chứa chất tạo màu, tạo mùi, paraben. Ưu tiên thành phần lành tính từ thiên nhiên để tránh gây kích ứng
• Da hỗn hợp: chọn những sản phẩm có dạng lotion, sữa hoặc gel có nguồn gốc thiên nhiên. Hoặc có thể chọn 2 loại kem dưỡng cho riêng từng vùng da

Để tối ưu hoá cho quy trình skincare sau đây sẽ là các loại kem dưỡng cho từng loại da: 

Da khô 

Nếu bạn đang tìm kiếm một sản phẩm “cứu cánh” cho nền da khô đến rất khô thì Vital C Hydrating Intense Moisturizer sẽ là một lựa chọn lý tưởng. Với những chức năng chính như cấp ẩm, ngăn mất nước xuyên bì. Từ đó giúp da được cấp ẩm mạnh mẽ, trả lại nền da mềm mượt, sáng khỏe. Những thành phần chính tạo nên lớp màn khoá ẩm “siêu cấp có: 

• Hỗn hợp Vitamin C: chống oxy hóa cao 
• Aqualance® (Aqua, Erythritol, Homarine HCl): giữ ẩm, bảo vệ sự thẩm thấu của tế bào 
• Bơ hạt mỡ: làm mềm, tăng độ ẩm, nuôi dưỡng da mềm mại và chống lại dấu hiệu lão hoá 
• Palmitoyl Tripeptide-1: kích thích tổng hợp collagen, làm mềm và mờ các nếp nhăn
• Ceramide: dưỡng ẩm, thiết lập hàng rào bảo vệ da mạnh mẽ 
• Vitamin E: chống oxy hoá và dưỡng ẩm 
• Retinyl Palmitate: dẫn xuất Vitamin A giúp làm trẻ hoá da 
• Chiết xuất nấm Tremella Fuciformis, Sodium Hyaluronate, Biotin: các yếu tố dưỡng ẩm và làm mềm da vượt trội

Chứa những thành phần vượt trội đem đến hiệu quả dưỡng da ưu việt 

Đây sẽ là “chìa khoá” hoàn hảo để bảo toàn tất cả các bước chăm sóc da. Kết hợp thêm những vi chất có tính nuôi dưỡng vượt bậc giúp tăng cường hiệu quả làm đẹp. Sau một thời gian sử dụng có thể nhận thấy tone da được cải thiện trở nên trắng sáng hơn. Kết cấu da săn chắc, đàn hồi và chống lại tác nhân gây lão hoá sớm. 

Da dầu 

CLEAR CELL Mattifying Moisturizer sẽ “chiều lòng” những người sở hữu làn da dầu khó tính. Với các phức hợp thành phần vô cùng lành tính. Vừa có thể dưỡng ẩm nhẹ nhàng vừa giúp giảm thiểu nguy cơ gây mụn từ cơ chế chăm sóc da từ bên trong. Tuy sở hữu kết cấu dạng kem. Nhưng sản phẩm sẽ không gây cảm giác bí bách, khó chịu. Thích hợp cho cả những người đang gặp các vấn đề về mụn. Đồng thời thích hợp cho người đang trong quá trình phục hồi, làm mờ thâm sau quá trình điều trị mụn. Nhiều công năng trong một sản phẩm được tạo nên bởi các thành tố từ: 

• Giảm sản xuất bã nhờn, độ bóng trên khuôn mặt, nuôi dưỡng và thu nhỏ lỗ chân lông: Paradoxine (dẫn xuất Vitamin B6), Spheron L-1500
• Kháng khuẩn, chống oxy hoá và làm dịu da kích ứng: Granactive Acne, chiết xuất Rau sam, chiết xuất lá Camellia Sinensis, Vitamin E
• Nuôi dưỡng, làm dịu và dưỡng ẩm da chống lại hydrat hoá làm mịn da: chiết xuất lá Lô hội, nước Cám gạo, lá Tamarindus và Allantoin
• Cung cấp Acid Amin, kích thích sản sinh collagen giúp tái tạo và củng cố hàng rào bảo vệ: Oligopeptide 10, TEGO® cosmo C (creatine)

Dòng kem dưỡng an toàn dành cho những làn da dầu hoặc dầu mụn

Da nhạy cảm

Đối với những nền da nhạy cảm, mỏng yếu thì the MAX crème sẽ là “bảo vật”. Sản phẩm chăm sóc da được tạo nên từ những vấn đề da đang gặp phải. Không chỉ được tin dùng trong các routine skincare hàng ngày. Mà dòng kem này còn được các chuyên gia, bác sĩ da liễu tin dùng trong nhiều liệu trình điều trị, phục hồi da mỏng yếu. 

Được tạo nên từ công thức chứa các hoạt chất có lợi giúp bổ sung độ ẩm, làm giảm nếp nhăn, làm đều màu cho da trẻ trung, rạng rỡ hơn. Các thành phần “cực phẩm” tạo nên danh tiếng của dòng kem dưỡng đa năng có thể kể đến: 

• Chiết xuất tế bào gốc thực vật (Táo, hoa Nhung tuyết, hạt Đậu xanh, hạt Argan): yếu tố tăng trưởng tế bào, thúc đẩy quá trình tái tạo tổn thương 
• Phức hợp Peptide Argireline®, Matrixyl®, SYN®-AKE, SNAP-8 ™: làm mờ nếp nhăn, thúc đẩy sản xuất collagen, nâng cơ và điều chỉnh sự co cơ
• Roxisomes, Photosomes: phục hồi DNA bị tổn thương do gốc tự do và tác nhân gây hại từ tia UV 
• BV-OSC: làm sáng, tạo độ săn chắc và chống oxy hoá 
• Cám gạo thuỷ phân: bảo vệ collagen và elastin 
• REGU®-AGE PF (Glycine Soja Protein): cải thiện vi tuần hoàn và bảo vệ collagen, elastin, hạn chế sự kích ứng

Giải pháp dành cho những làn da mỏng yếu, lão hoá

Bảo vệ da khỏi tia UV 

Ở các bước chăm sóc da ban ngày sẽ thật thiếu sót và trở nên thật vô nghĩa nếu thiếu các sản phẩm chống nắng. Qua rất nhiều cuộc nghiên cứu, tia UV chính là “kẻ thù” lớn mạnh nhất mà làn da phải đối mặt hàng ngày. Bên cạnh những hệ quả có thể nhìn thấy bên ngoài như gây thâm sạm, xỉn màu hay khô da. Thì cụ thể các tia UVA sẽ đi sâu làm đứt gãy các sợi liên kết dưới da. Thúc đẩy quá trình sản sinh melanin làm nám, tàn nhang xuất hiện. Đồng thời đẩy nhanh quá trình lão hoá làm da nhăn nheo, chảy xệ, nếp nhăn. Hệ quả nặng nề nhất chính là tiền đề sinh ra bệnh ung thư da. 

Sản phẩm chống nắng là lớp phòng vệ cuối cùng bảo hộ cho da 

Để có thể bảo vệ da khỏi tác hại của tia cực tím cần có sự phối hợp của các vật dụng che chắn. Đồng thời, những sản phẩm chống nắng không thể thiếu để ngăn chặn tác hại tia UV toàn vẹn hơn. Nên chọn những dòng chống nắng có chỉ số SPF 30 trở lên và chống nắng phổ rộng. Bạn có thể tham khảo những dòng chống nắng từ IMAGE Skincare. Đáp ứng khả năng bảo vệ toàn diện tùy theo nhu cầu cũng như theo từng loại da. Với những dòng chống nắng phổ biến: 

• Kem chống nắng cho da khô
• Kem chống nắng cho da dầu mụn 
• Kem chống nắng cho da hỗn hợp 
• Kem chống nắng cho da nhạy cảm, chống lão hoá 
• Serum chống nắng nâng tone 
• Serum chống nắng che khuyết điểm 
• Gel chống nắng chống nước 

Xây dựng chế độ chăm sóc da từ bên trong 

Chăm sóc da bằng những sản phẩm bôi thoa bên ngoài là điều cần thiết để da đẹp. Cùng với đó, bổ sung dưỡng chất từ bên trong sẽ giúp da khoẻ bền vững. Chế độ ăn uống lành mạnh sẽ giúp quá trình trao đổi chất tốt hơn, đảm bảo hoạt động của các cơ quan và tác động đến sự thay đổi tích cực của làn da. Những dưỡng chất cần cần cung cấp thường xuyên để nạp dinh dưỡng cho da “ăn” có: 

• Vitamin A làm mờ đốm nâu, hỗ trợ trị mụn và làm trẻ hoá da. Có thể tìm thấy trong các thực phẩm như cà chua, xoài, cà rốt, trứng, khoai lang, rau xanh,…
• Vitamin B có nhiều trong các loại hạt, bơ, rau dền có tác dụng làm mềm, sạch lỗ chân lông
• Vitamin C làm chậm quá trình oxy hóa, cải thiện sắc tố da trong các loại trái cây cam quýt, dâu tây, ổi, súp lơ
• Vitamin D cải thiện tone màu da và hỗ trợ quá trình trao đổi chất giúp da đẩy nhanh khả năng phục hồi. Có thể tìm thấy trong các loại ngũ cốc ăn sáng, trứng, phô mai, các loại cá đại dương 
• Vitamin E trong các loại họ đậu, giá đỗ hiệu quả trung hòa các gốc tự do bảo vệ da khỏi tia UV

Mỗi ngày cần bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng để nuôi dưỡng da khoẻ từ bên trong

Ngoài ra, mỗi ngày cần bổ sung đủ lượng nước theo nhu cầu cơ thể. 1,5 – 2 lít nước mỗi ngày sẽ giúp quá trình trao đổi chất và thanh lọc diễn ra thuận lợi hơn. Nên hạn chế các loại đồ nước có gas, cafein, nước ngọt, cồn. 

Lời kết 

Hy vọng những chia sẻ trên đã giúp bạn có thể xây dựng quy trình chăm sóc da đúng cách. Để thấy được kết quả cần có sự kiên trì và đều đặn thường xuyên cả bên trong và bên ngoài. Để da đẹp bền vững không thể chỉ trong ngày 1 ngày 2. IMAGE Skincare Việt Nam sẽ đồng hành cùng bạn trên hành trình chinh phục vẻ đẹp hoàn mỹ. Muốn biết thêm những thông tin dưỡng da đúng cách có thể tham khảo thêm những bài viết khác từ hãng.